Bewegung in der Meditation: Tai Chi & Taoismus erklärt - George Thompson | The FitMind Podcast - YouTube

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Dieses Video zeigt ein Interview mit dem Tai-Chi-Meister George Thompson, der über seinen Weg in die taoistische Philosophie spricht und wie achtsame Bewegung unsere Gedanken, unseren Atem und unser tägliches Leben verändern kann. Er teilt seine Erfahrungen mit dem Training bei einem taoistischen Mönch in den Bergen, der Heilung chronischer Schmerzen durch Tai Chi und die Bedeutung von Achtsamkeit auf den Atem und täglichen Praktiken des mentalen Wohlbefindens. Thompson erforscht auch taoistische Perspektiven auf das Universum und die Leere und wie man Herausforderungen als Chancen für Wachstum annimmt.


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